【方法1】知る
*このページは以前の活動内容です。現在の活動は「すずきあやのおつまみ薬膳」で紹介しています。
みなさま、こんにちは(^o^)/
今日は「頑張らず、楽に生活する」ための方法の一つ「知る」についてお伝えしたいと思います!
diaria◎でお伝えしている「知る」とは、ずばり「自分を知る」ということです。
「自分を知る」
つまり、自分のクセや特長を知ることで、
「なんで私って◯◯なんだろう…」
「いつもこういうときに◇◇…」
という状況も、
「まあ、私は昔から◯◯だし」
「こういうときは先に◇◇しておこう」
など、肯定的に受け止められるようになったり、あらかじめ対策がうてるようになります。
世の中には自分を知るためのツールがたくさんありますが、diaria◎の視点は、
「色」と「食」。
私自身が自分を知るにあたり、いろいろな学びの中で「この理論は現実的で全ての人に当てはまるのでは??」と感じたものを選んでいます(^o^)
「知る」ためのメニューは今のところ2つ。
パーソナルカラー診断
http://suzukiaya.hatenablog.com/entry/2016/08/04/163810
*こちらは2019年3月22日をもって終了いたしました。
TCカラーセラピー
http://suzukiaya.hatenablog.com/entry/2016/10/04/143959
*こちらは2020年12月31日をもって終了いたしました。
中医学を用いた体質チェック(薬膳のすすめ)
http://suzukiaya.hatenablog.com/entry/2017/02/07/225326
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自分のことを知りたいかた、知って楽に生活してみたいと感じたかた、ぜひご連絡ください(^人^)
お待ちしています☆
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