【活かす】中医おうちごはん講座（基礎編）

みなさま、こんにちは〜(^o^)
今日は新しいメニュー「中医おうちごはん講座（基礎編）」のご紹介です！！

【こんな人におすすめ】
食生活を見直したいけど、何から手をつけていいかわからないかた。
「◯◯が△△に効く！」をいろいろ試しているけど、いまいち効果が感じられないかた。
物事の成り立ち、理論などに興味のあるかた。
食べることが好きなかた。

【実践するとこうなります】
コンビニや外食がメインの一人暮らしのかたでも、「自分の体質に合った」ごはんを選べるようになります。
「頭がちょっと痛いかも…」といった日々の不調に対して、治すのをサポートしてくれるような食べ物を、自分でチョイスできる知識が身につきます。

【鈴木綾の講座の特長】
「中医基礎理論」をわかりやすくお伝えし、日々の食生活に役立つ考えかたを一緒に学んでいきます。
手に入りにくい生薬は使わず、近所のスーパーで簡単に手に入れられる食材で献立を考えます。

【時間、料金】
1時間¥3,500-。
＊おおよその目安は10〜12時間です。
＊「どういうものか最初に体験してみたい…」というかたはぜひ「ゆるっと中医薬膳茶講座」を受けてみてください☆

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お待ちしています(^人^)