【方法1】知る - 色と食の教室 diaria◎

＊このページは以前の活動内容です。現在の活動は「すずきあやのおつまみ薬膳」で紹介しています。

みなさま、こんにちは(^o^)/

今日は「頑張らず、楽に生活する」ための方法の一つ「知る」についてお伝えしたいと思います！

diaria◎でお伝えしている「知る」とは、ずばり「自分を知る」ということです。

「自分を知る」

つまり、自分のクセや特長を知ることで、

「なんで私って◯◯なんだろう…」

「いつもこういうときに◇◇…」

という状況も、

「まあ、私は昔から◯◯だし」

「こういうときは先に◇◇しておこう」

など、肯定的に受け止められるようになったり、あらかじめ対策がうてるようになります。

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世の中には自分を知るためのツールがたくさんありますが、diaria◎の視点は、

「色」と「食」。

私自身が自分を知るにあたり、いろいろな学びの中で「この理論は現実的で全ての人に当てはまるのでは？？」と感じたものを選んでいます(^o^)

「知る」ためのメニューは今のところ２つ。

パーソナルカラー診断

＊こちらは2019年３月22日をもって終了いたしました。

＊こちらは2020年12月31日をもって終了いたしました。

中医学を用いた体質チェック(薬膳のすすめ)

URLをクリックしていただくと詳細のページに進みます(^o^)

自分のことを知りたいかた、知って楽に生活してみたいと感じたかた、ぜひご連絡ください（^人^）

お待ちしています☆

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