色と食の教室 diaria◎

「色」と「食」を通して「頑張らず、楽に生活する」ことをお伝えしています。*このページは以前の活動内容です。現在の活動は「すずきあやのおつまみ薬膳」で紹介しています。

2017-02-07から1日間の記事一覧

【知る】中医学を用いた体質チェック(薬膳のすすめ)

みなさま、こんにちは(^o^)/今日は【知る】メニューの中の一つ、中医学を用いた体質チェック(薬膳のすすめ)についてご紹介いたします! 【こんな人におすすめ】 病気ではないけれど、体調不良を感じているかた。 食生活の改善をしてみたいけど、どの方法が自…