色と食の教室 diaria◎

「色」と「食」を通して「頑張らず、楽に生活する」ことをお伝えしています。*このページは以前の活動内容です。現在の活動は「すずきあやのおつまみ薬膳」で紹介しています。

2018-10-24から1日間の記事一覧

【二十四節気】「霜降」2018

みなさま、こんにちは!鈴木 綾です(^o^) 朝晩冷えるようになってまいりました。前回は感冒についてお話ししましたが、お風邪などひかれてないでしょうか??寒暖差にやられやすい時期です。いつも以上に身体を大切に過ごしましょう! さて、秋ということで…