色と食の教室 diaria◎

「色」と「食」を通して「頑張らず、楽に生活する」ことをお伝えしています。*このページは以前の活動内容です。現在の活動は「すずきあやのおつまみ薬膳」で紹介しています。

2018-10-11から1日間の記事一覧

【二十四節気】「寒露」2018

みなさま、こんにちは(^o^) 鈴木綾です! 最近、最低気温が20℃を下回ってるせいか(?)、落ち葉がすごい!! あぁ〜…私の苦手な冬がせまっています…。 冬用の薬膳酒つくろうかしら…。 冬の前に、秋の薬膳のお話ですね! 前回は「燥邪の影響から肺がダメージ…