色と食の教室 diaria◎

「色」と「食」を通して「頑張らず、楽に生活する」ことをお伝えしています。

【活かす】中医おうちごはん講座(基礎編)

みなさま、こんにちは〜(^o^)
今日は新しいメニュー「中医おうちごはん講座(基礎編)」のご紹介です!!

 

 

【こんな人におすすめ】
食生活を見直したいけど、何から手をつけていいかわからないかた。
「◯◯が△△に効く!」をいろいろ試しているけど、いまいち効果が感じられないかた。
物事の成り立ち、理論などに興味のあるかた。
食べることが好きなかた。


【実践するとこうなります】
コンビニや外食がメインの一人暮らしのかたでも、「自分の体質に合った」ごはんを選べるようになります。
「頭がちょっと痛いかも…」といった日々の不調に対して、治すのをサポートしてくれるような食べ物を、自分でチョイスできる知識が身につきます。

 

【鈴木綾の講座の特長】
中医基礎理論」をわかりやすくお伝えし、日々の食生活に役立つ考えかたを一緒に学んでいきます。
手に入りにくい生薬は使わず、近所のスーパーで簡単に手に入れられる食材で献立を考えます。

 


【時間、料金】
1時間¥3,500-。
*おおよその目安は10〜12時間です。
*「どういうものか最初に体験してみたい…」というかたはぜひ「ゆるっと中医薬膳茶講座」を受けてみてください☆

 

お問い合わせはこちらから(^o^)

お待ちしています(^人^)